Vánoce jsou obdobím radosti, rodinných setkání a bohatých tabulí. Pro bariatrické pacienty však mohou představovat i určitou výzvu. Všechny ty lákavé dobroty, tradiční pokrmy a časté společenské akce mohou snadno narušit vaše těžce vybudované návyky a zdravý životní styl.
Tento článek vám přináší praktické tipy, jak se vyhnout nástrahám vánočního přejídání, na co si dát pozor a jak si užít sváteční čas bez výčitek. Ukážeme vám, že je možné slavit Vánoce bez zbytečných kompromisů – s chutí, rozumem a péčí o vaše tělo. Protože vaše zdraví je ten největší dárek, který si můžete dát.
Tyto tipy se ovšem netýkají pacientů krátce po bariatrické operaci a pro ty, kteří jsou v tekuté a kašovité fázi.
